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26 mars 2010 5 26 /03 /mars /2010 06:45
voici la grille du jour :

2603-mesrecettes.jpg

CLIC sur l'image

tout comme moi, je suis sûre que vous accumulez
des morceaux de papier, des recettes des copines,
des recettes de vos mères et grands mères, alors
acheter un grand cahier et collez les à l'intérieur

J'ai pris une grande décision...

je me mets au régime (j'ai commencé hier), je vous en
parle car je m'engage devant vous afin de me motiver
encore plus

j'ai choisis le régime DUKAN et j'ai pris un Coach
pour m'aider
http://www.regimedukan.com/

J'en ai marre de ces kilos qui me gâchent la vie, qui
m'empêchent de m'habiller comme je le souhaite,
bref, je veux que ça change car je ne supporte plus
mon miroir... grossissant (LOL)



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Published by Cachounette - dans grilles gratuites
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commentaires

Isabelle 01/04/2010 18:00



Bravo pour cette grille. Ce sera peut-être le déclic pour ranger toutes mes fiches !


Merci


Isabelle


 



dabon 31/03/2010 19:57



hier j'ai regardé : belle toute nue  à la télé ...ça te réconcilie avec ton corps en moins de 8jours  (je ne sais + sur quelle chaine dsl )


bizz


 



soleil de minuit 30/03/2010 22:17



J'ai perdu avec le régime Dunkan 13 kg en 2 mois 1/2 l'été dernier sans faire d'effort car comme dit dans le livre, les protéines coupent l'appétit et j'ai mangé beaucoup de surimi entre les
repas. Mes collègues l'ont fait également et le continue en ce moment ... résultat génial ... sauf pour moi .. c'est un régime à deconseillé totalement pour celles qui sont atteinte de
spasmophilie ... octobre a été catastrophique  ... des crises horribles (spasmes des muscles car manque de magnésium qui ne peut être compensé par de l'eau enrichi) .. du coup j'ai repris
mes 13 kg et je suis au point de retour à me demander ce qui pourrait fonctionner chez moi ... Le régime fonctionne très bien mais n'est pas adapté à tout le monde ... Bon courage



maminou 27/03/2010 15:22


tout d'abord merci pour ta grille et plein d'autres car je suis loin de le faire chaque fois.

Je te trouve bien courageuse de te lancer dans un régime juste avant les fêtes pascales et tout ce que cela entraîne.
Tu as tout mon soutien et mon amitié dans ta décision.

je te fais de très gros bisous
mon amitié
sylvie maminou


katy 27/03/2010 09:48


Bravo, quelle décision énergique. Je t'encourage du fond du coeur, moi j'ai commencé il y a 1 mois et demi avec 1 nutritionniste et j'en suis à 6 kilos, pas toujours évident mais la balance qui
déscend aide!
Merci pour toutes ces grilles que tu partages si gentillement
Courage, on est avec toi, bises


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